低速ジューサー比較サイト〜あなたにぴったりなのは〜

夏野菜のきゅうりでコールドプレスジュース

暑い季節のごちそう、みずみずしいきゅうり。
栄養がない野菜のトップなどと言われて、散々な評価をされていますが

 

夏に美味しく食べられるのだから
その価値は当然あるはず。

 

 

栄養という側面から見るとビタミン類がとても少ないとか
ほかの野菜のビタミンCを壊すアスコルビナーゼがあるなど言われるけれど・・

 

夏にきゅうりが無性に食べたくなるのは
水分たっぷりのみずみずしいきゅうりが喉の渇きを癒やし
からだの熱を下げてくれるから。
熱中症対策にはぴったりの野菜です。

 

無意識になんとなく手が伸びて食べている野菜、
実はからだが今、欲しているのです。

 

きゅうりはカリウムが豊富で
1本に210mgほど含まれていますから、1日に必要なカリウムをまかなえます。

 

カリウムは余分な水分や塩分を一緒に体外に排出するはたらきがあります。

 

夏バテ防止にきゅうり

 

夏バテでからだがだるくてやる気がでない、
水分のとりすぎでむくんでいる時は、
朝のコールドプレスジュースにきゅうりを加えて体調をすっきりさせましょう。

 

 

きゅうり、トマト、セロリ、小松菜、レモンなどをブレンドして作ると美味しくいただけます。

 

グリーンジュースにきゅうりを加えても
まろやかで飲みやすくなるので優れたジュース素材でもあります。

 

 

夏バテ克服にはやはり、低速ジューサーでつくる野菜ジュースです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


低速ジューサー ランキング ヒューロムとクビンスを比較 人参りんごジュースの作り方 サイトマップ目次