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食欲が無い高齢者の栄養補給にコールドプレスジュース

食欲が無い時にぴったりの
低速ジューサーで作るコールドプレスジュース。

 

 

高齢のお年寄りで
病気がちだったり、体力が衰えたりで
食欲不信、食べたくないという方であっても
素材の酵素がたっぷり含まれているコールドプレスジュースであれば
栄養補給に最適です。

 

 

飲みやすいようにりんごを多めに入れた
にんじんジュースであればきっと喜んでもらえるはず。

 

 

 

高齢者は食べ物を咀嚼しにくいことがあったりすると
それが原因で「食べるのが面倒」と感じたりします。

 

今現在、食欲がないのであれば
朝一番に、少量のジュースを作って
飲ませてあげてはいかがでしょうか。

 

好きな野菜や果物をそれとなく聞いて
ジュースにするのもいいですね。

 

細めのストローを用意してあげて
ゆっくりと飲んでいただくのがベストです。
消化にもよいですしね。

 

コールドプレスジュースに慣れてきたら
生では咀嚼回数が多いキャベツやブロッコリーなどを
ブレンドするといいですね。

 

今まで噛むことが面倒で食べられなかった食物が
酵素豊富な生の状態で摂取できるのでいいことづくめです。

 

スムージーやポタージュのように重い感じがないので
低速ジューサー製のジュースはぴったり。

 

野菜果物だけでなく
豆乳やヨーグルトなどを一緒にジュースに混ぜれば
ボリュームもあり、栄養面でも安心できます。

 

実は
高齢の私の母が、胃潰瘍で食欲がなくなった時に
にんじんジュースに
キャベツと豆乳を入れて作ってあげていました。

 

食べると胃が重い、疲れるとぐちを言っていた母でしたが

 

50ccくらいから飲み始めて
すっかり気に入ったようで1週間もすると
コップ1杯毎朝飲むようになりました。

 

キャベツが効いたのか、
1ヶ月ほどで胃の調子は
すっかり回復して顔色もよくなり、
食欲も出てきました。

 

それ以来、毎朝かかさずに
ジュースを飲み続けています。

 

母に言わせると
このジュースは薬よりもよく効くのだそうです(笑)

 

体調がよくなったりして
コールドプレスジュースの良さを実感すると
毎朝のジュース作りは間違いなく日課になります。

 

 

 

コールドプレスジュースが作れる低速ジューサーはこちら

 

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